La cinta de correr es uno de los aparatos más utilizados por aquellos que quieren comenzar o mantenerse en forma.
Aquí analizamos cuáles son las mejores cintas de correr de precio económico para casa, y sabrás cuál se adapta mejor a ti, según el tipo de ejercicio y la intensidad con que quieras entrenar.
Las cintas para correr, generalmente, ocupan más espacio que las bicicletas estáticas, pero también las hay plegables, como las que te muestro en esta selección.
Te aconsejo las eléctricas; yo he tenido cintas mecánicas y no tienen una marcha regular (salvo las cintas de correr curvas de alto rendimiento y alto precio) ya que dependen de la tracción de tus pies al andar sobre ellas, además de tener cierta inclinación obligatoria para que la cinta se https://amzn.to/3nkvY9Mdeslice.
Para elegir la cinta adecuada para ti, ten en cuenta estas características fundamentales:
- El peso corporal que soporta.
- La superficie de la zona de carrera que deberá ir en relación al tamaño de tu zancada, para que no se te quede corta.
- La velocidad que alcanza, según tus expectativas y el tipo de entrenamiento que vayas a realizar.
- La inclinación: La base o zona de carrera, puede ser inclinable o no. La inclinación hace que se dificulte la carrera al oponer mayor resistencia por la pendiente. Lo ideal es que tengan distintos puntos de inclinación, especialmente para entrenamiento más intensivo, pero los modelos básicos no suelen tener esta característica.
- Las demás características que dependan de tus necesidades específicas, como usuario si necesitas más amortiguación en la pisada, más anchura de la cinta, si solo la quieres para caminar, etc.
Comparativa cintas de correr
Tabla resumen de las siete mejores cintas de correr para casa. Todos estos modelos son eléctricos y plegables.
Si no ves la tabla completa, puedes desplazarla con el dedo hacia la izquierda
Modelo Superficie Base Inclinable Velocidad Destaca Precio
Fit-Force 1600110 x 40 cm No 15 km/h Calidad-Precio [su_button url="https://amzn.to/3qWicw7" target="blank" background="#ff7000" color="#ffffff" size="5" center="yes" rel="nofollow"]Precio[/su_button]
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FitFiu Fitness MC200110 x 39,5 cm Sí 14 km/h Estable
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Cuáles son las mejores cintas de correr para casa
Aquí tienes las cintas eléctricas de correr que, desde mi punto de vista, son las más adecuadas para casa por sus características y su relación calidad precio. Todos los modelos son plegables.
Fit-Force 1600
La cinta Fit-Force 1600 no es una cinta profesional, pero permitirá ejercitarte a diario. Ten en cuenta que no está hecha para personas que sobrepasen los 90 kg.
Una de las características que más te pueden interesar en esta cinta es que, una plegada, es muy manejable y podrás transportarla con facilidad.
La relación calidad precio es bastante aceptable, quizá por ello está entre las más vendidas.
Además de los datos habituales (tiempo, distancia, velocidad), también te medirá las pulsaciones y el consumo de calorías. A este modelo le han añadido algunos extras como son la entrada para MP3 y los altavoces.
- Potente y silenciosa
- Buen precio
- Semi profesional
- No inclinable
- Altavoces de baja potencia
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FitFiu Fitness MC 100
Si buscas una cinta económica, la cinta de correr FitFiu MC 100 quizá sea una de tus primeras opciones. Aunque no tiene un motor muy potente, sirve para el entrenamiento básico, correr o trotar a velocidad moderada (10 o 12 Km/h) y andar.
La cinta es algo estrecha, aunque quizá no necesites más para andar rápido o trotar suavemente, no obstante, según las especificaciones del fabricante, permite hasta 120 kg de peso, y la absorción de impacto de pisada parece aceptable.
Desde mi punto de vista, es una cinta para andar rápido y mezclar con unos pocos minutos de carrera, pero es lo que se suele pedir, salvo que quieras un entrenamiento más intensivo.
- Ligera
- Barata
- Algo estrecha
- Para entrenamiento básico
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Citysports CS-SP2
Aunque esta moderna cinta tiene gran aceptación, no es de la que más me gusta, pero hay que reconocer que su diseño y su fácil portabilidad, la hacen muy popular entre aquellos que quieren utilizarla en cualquier lugar del hogar e incluso en la oficina.
Es un equipo ultraligero bastante silencioso, con control remoto, altavoces integrados, display, y muy fácil de transportar y almacenar, que es lo que más te llamará la atención de esta cinta. Y a pesar de su ligereza, permite hasta 110 kg.
Aunque solo tiene una largura de 108 centímetros, se puede andar bien en ella, ya que, como puedes ver, no tiene zona de agarre, aspecto éste al que hay que adaptarse. Yo la he probado y, al principio, se siente una sensación extraña al no tener distancia de referencia.
En general, se puede considerar un producto de buena calidad.
- Facilidad de transporte
- Silenciosa
- Buena calidad
- Baja velocidad
- Entrenamiento básico
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FITFIU FITNESS MC-200
Una opción más potente de la marca FitFiu es la MC-200, con 1.500 vatios y la posibilidad de alcanzar los 14 Km/h.
La superficie de pisada es de 110 cm x 39,5 cm, lo que la hace cómoda para andar o correr.
Es una cinta bastante estable, pero pesa 30 Kg, lo que, según para quien, puede ser incómoda para transportar.
También va perfecta para utilizarla en la vivienda ya que es bastante silenciosa.
Entre otros extras, lleva dos altavoces de baja potencia, soporte para dos botellas y pantalla LCD con las mediciones clásicas: distancia, tiempo, calorías, velocidad y frecuencia cardiaca.
- Bien valorada por los usuarios
- Silenciosa
- Muy estable
- Pesada para mover
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Espero haberte ayudado a elegir. Deja tus comentarios.
Si deseas montar tu pequeña zona de cardio en casa, lee también mi artículo sobre bicicletas estáticas .
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Cuánto tiempo he de utilizar la cinta para adelgazar?
Esto depende de varios factores como el peso corporal, la edad, si estás o no acostumbrado a hacer ejercicio…, pero, en general, una media de tres veces por semana durante sesiones de 45 a 60 minutos, combinando el paso ligero y carrera. Lo que más resultado te dará es seguir una tabla de entrenamiento progresivo y cumplirla rigurosamente.
¿Qué es mejor, la cinta de correr o la elíptica?
Son dos aparatos que se complementan. La mayoría de elípticas permiten entrenar también la parte superior del cuerpo al mismo tiempo, tienen menor impacto pero fortalecen menos la musculatura; el entrenamiento en las cintas de correr es menos completo pero es un aparato muy fácil de usar y recupera y fortalece el tren inferior con gran eficacia.
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